ในโลกของเทรนด์และเทคโนโลยี VR (Virtual Reality) คือ อีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ได้รับการพูดถึงมาก เพราะที่ผ่านมาการเข้าถึง VR ไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากมีราคาแพงและอาจไม่จำเป็นสำหรับชีวิตประจำวันมากนัก แต่ปัจจุบันเริ่มมีการนำ VR มาใช้ ‘บำบัดทางจิต’ โดยกลุ่มนักบำบัดโรคและนักวิชาการ ด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (Cognitive Behavior Therapy) หรือที่เรียกกันว่า CBT เป็นการทำจิตบำบัดที่เน้นการพูดคุย โดยใช้ความคิดและพฤติกรรมเป็นเครื่องมือในการออกจากปัญหาต่าง ๆ ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงการบำบัดได้จากที่บ้านเลย
ล่าสุดมีการตีพิมพ์ผลงานวิจัยของทีมนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย ‘Université de Lille’ ในประเทศฝรั่งเศส ลงในวารสาร ‘Frontiers’ เผยผลการศึกษาเกี่ยวกับการจำลองบรรยากาศสีเขียวเพื่อกระตุ้นความสุข โดยทดลองให้อาสาสมัครสวมใส่ VR แล้วจำลองภาพต้นไม้และสิ่งแวดล้อมที่มีสีเขียว เพื่อทดสอบว่าการมองเห็นสิ่งแวดล้อมเหล่านี้ผ่านอุปกรณ์ VR จะให้ผลลัพธ์แบบเดียวกันการมองต้นไม้จริงหรือไม่
หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมต้องสีเขียว?
เนื่องจากสีเขียวเป็นสีที่ช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบ ลดความตึงเครียด และเพิ่มความสดชื่น จึงไม่น่าแปลกใจว่า เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าหรืออยากพักสายตาจากการจ้องหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์นาน ๆ มักมีคำแนะนำให้หันไปมองสีเขียว จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นได้
ทั้งนี้ นักวิจัยได้ทดลองใช้อุปกรณ์ VR จำลองภาพสิ่งแวดล้อมที่มีสีเขียว เพื่อช่วยลดระดับความเครียดให้คนทำงาน โดยเฉพาะคนเมือง ด้วยการนำอุปกรณ์ VR มาประยุกต์ใช้กับอาสาสมัครจำนวน 36 คน โดยให้อาสาสมัครสวมอุปกรณ์ VR รุ่น HTC Vive ไว้บนศีรษะ จากนั้นให้เดินสำรวจบรรยากาศโดยรอบของมหาวิทยาลัยผ่านอุปกรณ์ ซึ่งภายในอุปกรณ์ VR จะมีภาพของต้นไม้ที่อยู่ตามมุมต่าง ๆ ปรากฏให้เห็น
การทดสอบเป็นการเปรียบเทียบระหว่างภาพบรรยากาศที่มีต้นไม้และภาพที่ไม่มีต้นไม้ โดยผลที่ได้จากการทดสอบพบว่า การมองเห็นสิ่งแวดล้อมสีเขียวผ่าน VR ช่วยให้อาสาสมัครมีความสุขได้ไม่ต่างกับการมองเห็นต้นไม้จริงเพราะพวกเขาเดินช้าลงและมีอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น เมื่อเดินผ่านต้นไม้ในอุปกรณ์ VR
ผลลัพธ์ที่ได้จากการทดลองนี้ช่วยสร้างความพึงพอใจและส่งผลดีกับสุขภาพจิตของคนเมือง ในการช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขได้มากขึ้น นอกจากนี้ ความสำเร็จจากการทดสอบผ่านอุปกรณ์ VR พบว่า สามารถนำไปต่อยอดกับการทดสอบเพื่อสร้างความสุขได้อีกหลายอย่างอีกด้วย
Cover Illustration โดย ANMOM
ที่มา
Share
