Glycemic Index (GI)

ข้าวหุงสุกใหม่
ข้าวสุกแช่เย็นข้าวนุ่ม
ข้าวแข็ง อย่างไหนดี
ต่อสุขภาพกันแน่

‘ข้าว’ อาหารประจำชาติที่คนไทยเราคุ้นเคยกันมาตั้งแต่บรรพบุรุษ แต่ข้าวลักษณะไหนที่กินแล้วดีต่อสุขภาพ ข้าวหุงสุกใหม่ : ข้าว