Phillippa Lally

ทฤษฎี 21 วัน
เปลี่ยนพฤติกรรม
เป็นคนใหม่
ได้จริงไหม?

การเริ่มต้นเปลี่ยนพฤติกรรมจากสิ่งง่ายๆ เป็นแรงผลักดันไปสู่สิ่งที่ท้าทายและยากกว่าเดิม และนั่นจึงเป็นที่มาของทฤษฎี 21 วัน